HIP-HOP

Изначально hip-hop танцевали в клубах и он являлся более социальным. Пройдя три этапа развития, «Old school» «Middle school» и «New school», он вышел на другой уровень и продолжает стремительно развиваться.

С обширной базой самостоятельных движений и характерной музыкой, hip-hop резко выделяется на фоне других стилей.

Что взять на тренировку?
Забудь про лосины, шорты и юбки, а лучше возьми широкие спортивные штаны. Не забудь про длинную футболку, кепку, кроссовки. На занятиях нужно собрать волосы в хвост или шишку.


  • Как проходят занятия?Разминка через танцевальные движения.
  • Изучение хип-хоп базы для начинающих, а для продолжающих - изучение материалов для развития фристайла.
  • Физические нагрузки: отжимания, пресс, растяжка.
  • Развитие музыкальности.